荷兰员工平均每天在电脑前工作近4个小时。电脑的使用。所有这些屏幕共同构成了您的在线工作场所。但是，如何有效地利用该工作场所并高效地进行设置呢？在此处阅读一些简单的提示和工具，以创建健康的工作姿势和更快地输入和查找信息。
令人愉快且负责任的实体工作场所
云计算等发展和新的工作方式通常允许您在任何地方工作。这可能非常实用，但是在图书馆、灵 埃及电报数据 活空间、家里或在客户那里不断变化的工作场所并不总是适合您的身体姿势。甚至固定屏幕工作站也被许多雇主视为一种风险（参见TNO Arbobalans）。
许多知识工作者都会受到手臂、颈部和肩部（KANS）的（暂时）不适困扰。以下实际事项可确保您的工作场所不仅在云端井然有序，而且在物理上也井然有序。这对你的健康和工作效率都有好处。特别是如果你工作时间较长的话。
工作场所
休息
首先，无论你做出何种实际调整，你自己的行为仍然是最重要的因素。即使您的坐姿完全符合人体工程学，如果您以紧张的方式连续数小时打字和使用鼠标，也会给自己带来麻烦。尽管你知道应该定期走动或采用不同的姿势，但你经常不会这样做。您可以使用番茄工作法来强制进行短暂休息。这是一个相当简单的技巧，不仅要求您集中注意力，还迫使您短暂休息。