Как справиться с задачей
Posted: Thu Dec 26, 2024 8:13 am
Утверждение — Положительные утверждения о себе. Видите ли, вы всегда что-то утверждаете, что вполне может быть чем-то вроде: «Я не знаю, что делать», что не поможет вашим нервам или вам. Вместо этого, говоря вдохновляющие утверждения, такие как «Я всегда во всем разберусь» или «Я знающий и способный», вы будете в лучшем положении, чтобы что-то сделать.
Визуализируйте — визуализируйте, как вы с легкостью справляетесь с задачей. Представьте, как вы председательствуете на совещаниях, обрабатываете цифры Список номеров мобильных телефонов Telegram в Саудовской Аравии представляете результаты команде и делаете это успешно. Этот процесс отлично подходит для создания путей в нашем мозге, и наш мозг думает, что мы уже выполнили задачу.
Теперь давайте займемся поставленной задачей.
Теперь, когда вы успокоились и обрели ясную голову, пришло время приступить к задаче. Существует множество методов, которые вы можете использовать, но я собираюсь рассказать об одном, который я часто использую: системе светофора.
Система светофора
Сначала выясните, что вы знаете, а что нет, используя систему светофора.
Перечислите все дела, которые, по вашему мнению, вам необходимо сделать. Это может быть что-то простое, например:
Создать план
Добавить временную шкалу
Создайте команду
Поговори с кем-нибудь
И вы обнаружите, что по мере того, как вы думаете и пишете, в голову приходит все больше идей. Продолжайте расширять этот список, будьте креативны, думайте о похожих проблемах, с которыми вы сталкивались, и записывайте их все.
Визуализируйте — визуализируйте, как вы с легкостью справляетесь с задачей. Представьте, как вы председательствуете на совещаниях, обрабатываете цифры Список номеров мобильных телефонов Telegram в Саудовской Аравии представляете результаты команде и делаете это успешно. Этот процесс отлично подходит для создания путей в нашем мозге, и наш мозг думает, что мы уже выполнили задачу.
Теперь давайте займемся поставленной задачей.
Теперь, когда вы успокоились и обрели ясную голову, пришло время приступить к задаче. Существует множество методов, которые вы можете использовать, но я собираюсь рассказать об одном, который я часто использую: системе светофора.
Система светофора
Сначала выясните, что вы знаете, а что нет, используя систему светофора.
Перечислите все дела, которые, по вашему мнению, вам необходимо сделать. Это может быть что-то простое, например:
Создать план
Добавить временную шкалу
Создайте команду
Поговори с кем-нибудь
И вы обнаружите, что по мере того, как вы думаете и пишете, в голову приходит все больше идей. Продолжайте расширять этот список, будьте креативны, думайте о похожих проблемах, с которыми вы сталкивались, и записывайте их все.