为什么你还继续从事这份让你痛苦、停滞不前、仅仅是为了消磨时间的职业？

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生活不应该是这样的。生活就是找到你的梦想并拥抱它。世界瞬息万变，如果你不懂得如何实施和应对变化，那么你就会被抛在后面。那么，为什么我们这么多人停留在一份没有成长机会的工作上，不愿意做出能让我们幸福的改变呢？正是同样的因素阻碍了我们前进，那就是恐惧。害怕不够好，害怕失败。当这些事情悄悄进入我们的脑海时，有能力看到它们并处理它们，可以让事情变得容易得多。

我告诉与我共事过的女性，当她们内心深处对改变感到恐慌时，可以采取一些策略来证明我们的决定是正确的，并改变我们的想法。对于人类来说，情绪化思考是自然而然的事情，因此，制定一些策略来帮助分析这一举动，可以使它得到很好的执行，而不仅仅是一个心血来潮的决定。

职业恐惧症
首先，我让他们拿一张纸和一支笔。将纸对折，一面列出留在当前职位 牙买加 数字数据 的优点，另一面列出留在当前职位的缺点，然后对接受理想工作机会做同样的事情，在一面列出理想工作机会的所有优点和缺点，另一面列出留在当前职位。相信我，这些信件会盯着你，大声喊出你需要走的方向。这听起来很简单，但很有效，是迈出的重要一步。当我决定嫁给我丈夫时，我甚至做过这个练习。幸运的是，他列出的优点远远多于缺点。