了解您是否受到阻碍的最后一个方法是问这个简单的问题：
当我们感到不知所措、恐惧、怀疑或不确定我们是否真的能够实现我们的目标时，事实是我们可能带有来自别人的某些感受！
表观遗传学的研究表明，我们不仅有来自亲属的身体特征，还有他们的创伤、信仰和其他经历。
在我的实践中，我看到很多人秉承着祖先的信念，认为金钱很难获得，女性不能真正地展现才华，接受金钱是错误和自私的，而且他们永远不会获得他们想要的成功。
有点像这样。你穿着一件你讨厌的外套！它不合身，颜色也不对，但你还是 墨西哥号码数据 继续穿着它。当你变得更加清醒，能够分辨出你的信仰和别人的信仰时，你会发现自由多了。
发现这一点的方法很简单。只要问问你的身体就行。
注意你感觉“不对劲”或你的想法对你没有好处。也许你对某事感到怀疑，而你通常对此充满信心。看看你是否能识别出这种感觉。
相信你身体的智慧，只需说：“这是我的吗？”不要费脑筋去想它是谁的，或者它意味着什么。只需问问你的身体……“这是我的想法/感觉还是能量？”
你的身体会做出反应！你应该会得到肯定或否定的回答。如果答案是否定的，下一步就是说“退回给寄件人”，并想象它从你体内飞出去。如果感觉更好，你可以把它送到光亮处，但在这个比喻中，这就像你脱掉那件旧外套一样。许多人发现他们携带的东西根本不是他们的，就会立刻感到宽慰。
我发现大多数时候，我们所承受的负面情绪甚至不属于我们自己，所以开始练习这个工具，看看你能发现什么！你的首要任务是利用你的意识找到你被困住的地方，然后成功地穿过它们。
这篇客座文章由 Therese Skelly 撰写
Therese Skelly 是那些希望取得更好成绩的优秀女性的坚定拥护者。请访问了解有关 Therese 的更多信息，或点击此处在 Facebook 上关注她。