这种积极的倾听技巧

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subornaakter24
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这种积极的倾听技巧

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这种技巧将帮助你巧妙地向对手提供反馈。根据具体情况,可以采用两种形式:

理解的信息。听众表达对对话者或联系人的印象。这种方法非常适合改善成人与儿童、丈夫与妻子等之间的沟通。

关于自我认知的信息。在这种情况下,对话者会在对话后分享他的内心体验,并描述他感受到的变化。

无论消息中加密了什么信息(正面或负面),以友好、平静的语气表达出来很重要。侵略、无礼、粗鲁和其他消极表现会立即使所有努力化为泡影,并且不会让您获得预期的结果。

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了解方法
谈论情绪

鼓励人们真诚地交谈对方的内心状态,并表现出帮助的意图。

例如,如果某人在谈话中感到不安,这种技巧可以通过以下话语来表达:“我知道谈论这件事对你来说有多困难。 ”这样的信息表明了一种细心的态度,一种敏感性的体现,这通常成为信任关系的基础。

对谈话进展发表评论

使用此方法将有助于记录对话积极/消极发展的结果。该技巧在于对对话的本质达成共识。如果存在差异,这样的信息就会揭示出感知方面的问题。这为寻找联系创造了另一个阶段(在澄清争议或误解的主题之后)。

语言技巧需要与非语言方式相结合来传达信息。我们来看看潜意识层面主要的互动工具:

眼神交流——平静的目光表明了自信,并能暗示对话者当前的感受;

个人界限——当一个人在谈话过程中稍微向前倾斜时,这表明他感兴趣。但如果你们之间的距离小于0.4–0.5米,你不需要挂在他身上;

反馈——对话涉及对话者的参与(同意、点头、回答、表示支持等);

重复——手势、面部表情或姿势的模仿被视为一种亲属关系;

对对话者的情绪保持耐心:对他的烦躁、攻击或愤怒保持冷静,但要表现出关心;

肢体语言:友好的微笑、愉快的声音(这会引起积极的反应)。
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