因为我知道：正确的过程带来正确的结果。
换句话说：我关注的是习惯，而不是一次性事件。
写：
每天至少写 1,000 个字（2018 年为 500 个字，但这不足以撰写博客文章、时事通讯、书籍和课程材料）。
基本目标：2本书、定期的新闻通讯和 中国电报数据 博客文章
视频：
每周制作一次视频
根本目标：推广 YouTube 和在线课程
金融：
节省至少 10%
捐赠至少 10%
投资至少 10%
根本目标是：到40岁实现经济独立。
生产率：
每天早上 5:00 起床
避免同时做多件事，按照“一件事”生活
根本目标：4小时工作制。
运动：
每周训练3次
每天摄入60克蛋白质
多喝水
根本目标是：健康和健美。