生活场景是怎样形成的？
一个小孩子根据他所掌握的信息，决定某种生活立场、某些特定期望和某种生活道路是他所处的困境的正确解决方案。这种情况的本质总是在于孩子的愿望与家庭对他的禁止之间的冲突。
例如，父母禁止孩子随心所欲、自然而然地行事，说“不要在水坑里行走”、“不要跳”、“不要喊叫”、“不要淘气”等话。在成长过程中，这样的人将无法依靠自己的需求和欲望，并且会一直在寻找能对他的生活给出“正确”建议的人。
伯恩的思想得到了玛丽和罗伯特·古尔丁的积极发展，他们是“新解决方案心理治疗”方向的作者和书籍作者。他们分析了大量的禁令，并确定了 11 条破坏性规定，根据作者的说法，一个人一生中的所有决定都是基于这些规定做出的。当然，这是无意识发生的，因为我们在童年时期就做出了“决定”。它们在潜意识中牢牢扎根，构成了生活计划的基础。
古尔丁夫妇指出的 11 条破坏性育儿指导
“别这样。”
“别这样。”
“别靠得太近。”
“别太重要。”
“别像个小孩子一样。”
“别长大。”
“别得逞。”
“别做你自己。”
“不属于这里。”
“别太健康。”
“没感觉。”
十二条诫命——“不要思考”，这是被单独强调的。
根据我的个人经验，我可以说“不要”的命令是最危险的，因为它实际上剥夺了一个人的生存权利。这些人感到不配享受生活的祝福，采取自我鞭策和各种其他破坏性行为，包括极端活动和自杀。
“不要做”的命令通常来自过度保护的父母，并导致孩子成年后的被动及其各种形式：抑郁、拖延、害怕犯错。服用此药的人焦虑感很强，容易引发恐慌症。
当父母无法与孩子建立起温暖的情感联系时，“不要太亲近”的信息常常会 阿曼电报数据 造成被拒绝的创伤。这样的成年人会感觉到亲密关系会带来痛苦和危险，所以最好不要开始亲密关系，或者与其保持最大距离。在表现上，表现为缺乏情感，冷漠，不信任和超脱。
“不要重要”的指令通常出现在专制型教养家庭中，这种家庭的主要互动方式是贬低和谴责。在成长过程中，人们会这样看待自己：“我不是个什么人”，“我没有权利做任何事”。这种情况表现为自尊心低下、优柔寡断和缺乏雄心。事实恰恰相反——一个人努力追求超级成就，以证明自己的重要性。
“不要像个孩子”的禁令经常出现在有弟弟妹妹和/或单亲父母的家庭中。告诉孩子他已经长大了（客观上事实并非如此），责任转移到他身上：“你是我的支柱”，“你是我的希望”。随着年龄的增长，这样的人会变得过度负责，成为工作狂，难以放松、休息和体验积极情绪。